Trening w Dubaju – nowoczesność z poszanowaniem tradycji
Dubaj to miasto, które w niezwykły sposób łączy ultranowoczesny styl życia z lokalnymi wartościami i kulturą islamu.
Jednym z wyrazów tego połączenia są siłownie i kluby fitness rozdzielone według płci – rozwiązanie popularne nie tylko wśród mieszkańców ZEA, ale także wśród kobiet i mężczyzn z zagranicy, którzy szukają komfortu, prywatności i dopasowanego treningu.
Jednym z wyrazów tego połączenia są siłownie i kluby fitness rozdzielone według płci – rozwiązanie popularne nie tylko wśród mieszkańców ZEA, ale także wśród kobiet i mężczyzn z zagranicy, którzy szukają komfortu, prywatności i dopasowanego treningu.
Dlaczego siłownie w Dubaju są rozdzielone według płci?
Powody są zarówno kulturowe, jak i praktyczne:
- Szacunek dla lokalnych norm religijnych i obyczajowych
- Większa swoboda ubioru i brak presji społecznej w klubach tylko dla kobiet
- Specjalizacja treningowa – kluby oferują programy dostosowane do płci i celów ćwiczących
Siłownie tylko dla kobiet w Dubaju – TOP miejsca
Siłownie damskie w Dubaju cieszą się ogromną popularnością. Oferują kameralną atmosferę i zajęcia idealnie dopasowane do kobiecych potrzeb. Oto kilka topowych klubów:
Najlepsze siłownie tylko dla kobiet:
- FitnGlam – ekskluzywny klub fitness z zajęciami grupowymi i strefą wellness
- Fitness First – Ladies Only Clubs – dostępne w dzielnicach takich jak Motor City, Mirdif, Dubai Marina
- The Warehouse Gym – Ladies Only – nowoczesna przestrzeń treningowa tylko dla kobiet
Co oferują kluby tylko dla kobiet?
- strefy wellness i relaksu
- kobiece trenerki personalne
- zajęcia: pilates, stretching, taniec, barre, joga
Wiele z tych klubów znajdziesz w centrach handlowych lub dużych osiedlach mieszkaniowych.
Gdzie trenują panowie? Męskie siłownie w Dubaju
W dzielnicach zamieszkanych przez Emiratczyków i mieszkańców regionu MENA, kluby tylko dla mężczyzn są czymś powszechnym.
Polecane męskie kluby:
- Olympia Gym – klasyczna siłownia z naciskiem na siłę i kulturystykę
- Binous Gym – jeden z najbardziej znanych klubów dla kulturystów w Dubaju
- Bodylines Men’s Fitness Club – kompleksowy trening, masaże i zaplecze rekreacyjne
W męskich siłowniach często znajdziesz:
- sporty walki (MMA, boks)
- treningi crossfit
- klasyczne plany siłowe
Czy są siłownie koedukacyjne?
Tak – wielu expatów wybiera znane sieci z otwartą strukturą:
Popularne siłownie koedukacyjne w Dubaju:
- Fitness First – ogromna sieć klubów z podziałem na strefy damsko-męskie
- GymNation – przystępna cenowo i świetnie wyposażona
- UFC Gym – dla fanów sportów walki i treningu funkcjonalnego
- 1Rebel – butikowy fitness klasy premium z nowoczesnym wystrojem
Nawet w siłowniach koedukacyjnych często funkcjonują oddzielne strefy lub godziny tylko dla kobiet.
Siłownie w apartamentowcach – też z podziałem
Wiele apartamentowców i rezydencji z siłowniami również stosuje rozdzielenie stref według płci. Zdarza się, że:
- kobiety mają dostęp do osobnej siłowni lub godzin tylko dla nich
- strefy rekreacyjne (np. basen, sauna) są oddzielne lub udostępniane naprzemiennie
Trenujesz w Dubaju? Wybierz komfortowo
Bez względu na to, czy jesteś kobietą szukającą prywatności, czy mężczyzną zainteresowanym kulturystyką, Dubaj oferuje pełne spektrum możliwości treningowych – od butikowych klubów wellness po siłownie hardcore.
Możesz wybrać opcję koedukacyjną lub dopasowaną do swoich preferencji kulturowych.
Możesz wybrać opcję koedukacyjną lub dopasowaną do swoich preferencji kulturowych.
